Today is the periodic Hospital Day.
I was shocked to find out that I gained 2 kilograms.
I had been avoiding the weighing scale because I thought I was gaining weight.
However, since they measure my weight at the hospital, I couldn’t avoid it.
I was surprised to learn that I had gained 2 kilograms in the past 3 months.
Gaining weight can lead to fatty liver and increased glucose levels, which are not good things.
I need to go on a strict diet again.
Too bad!
・ 今日は定期通院日。
・ ショックだったのは体重が２キロ増えていたこと。
・ 最近は、ちょっと太ってきたかなと思っていたので、恐ろしくて体重計に乗れなかった。
・ でも、病院では必ず体重を測られるので、避けることはできない。
・ そして、ここ３か月で２キロ太ったという事実に打ちのめされた。
・ 体重が増えると、脂肪肝で肝臓の数値が悪くなるし、血糖値も上がり、良いことがない。
・ また、厳しい減量をしなくてはならない。
・ 残念。
