I received a comment on my post about memorizing English words, saying it was impressive,so I want to add some additional information.
In memory, there are short-term memory and long-term memory,
Short-term memory is stored in the hippocampus, and memory that moves from the hippocampus to the cerebral cortex becomes long-term memory.
To move it to the cerebral cortex, you need to repeat the word many times.
After sleeping, long-term memory becomes more established.
For this reason, the worst way to memorize is to try to learn a few words completely in one day.
As I mentioned earlier, repetition and time are necessary to move information to long-term memory.
Even if you think you have memorized something completely, you probably haven’t.
So, for the most efficient way to memorize, you should expose yourself to the words as much as possible each day.
When I say I memorize 100 words a day, I mean in short-term memory.
It is only very short-term memory.
To bring this memory to long-term memory, you need to repeat it many times.
昨日の単語を覚える投稿に「impressive」とのコメントをいただいたので、若干補足したい。
記憶には短期記憶と長期記憶があり、短期記憶は海馬に記憶され、海馬から大脳皮質に移動したものが長期記憶となる。
長期記憶に移動させるには、短期記憶した単語を何度も繰り返すことが必要である。
また、その後の、睡眠により長期記憶が定着される。
このため、一番悪い覚え方は少数の単語を１日で完璧に覚えようとすることである。
上述のように長期記憶に移行させるためには、繰り返しと時間を必要とすることから、完璧に覚えたつもりでも長期記憶にはなっていないからだ。
このため、単語は１日に大量に目を通して、それを繰り返すことが必要で、最も効率よい覚え方となる。
私が１日１００個の単語を覚えるというのは、まず、短期記憶に置くことを意味する。
ごく短い時間のみの記憶ということだ。
これを長期記憶に持っていくのは更に繰り返しが必要となる。(18時13分)
